Be Your World – Klarheit & Selbstreflexion mit deinem KI-Coach
Der KI-BYW-Coach begleitet dich bei Fragen rund um Werte, Rollen, Ziele und innere Ausrichtung. Er stellt dir behutsame Fragen, spiegelt deine Antworten und hilft dir, kleine, machbare Schritte abzuleiten – im Geist von „Be Your World“.
Wie der BYW-Coach mit dir arbeitet
1. Raum zum Erzählen
Du schilderst kurz, was dich gerade beschäftigt: ein Lebensbereich, eine Entscheidung, ein diffuses Gefühl von „es passt etwas nicht mehr“. Der Coach fragt nach, ohne zu beurteilen.
2. Fragen zur Selbstklärung
Auf Basis deiner Antworten stellt der BYW-Coach dir ausgewählte Reflexionsfragen, die dir helfen, deine Situation und deine Bedürfnisse klarer zu sehen.
3. Verdichtung & nächste Schritte
Am Ende fasst der Coach deine wichtigsten Punkte zusammen, formuliert 2–3 konkrete nächste Schritte und bietet dir einen kurzen Merksatz an, an dem du dich orientieren kannst.
Mögliche Themen für deine Session
- „Ich fühle mich zwischen Job, Familie und eigenen Projekten zerrissen.“
- „Ich möchte wissen, welche meiner Rollen (Beruf, Beziehung, Kreativität) mir wirklich wichtig sind.“
- „Ich habe viele Ideen, aber keinen roten Faden in meinem Leben.“
- „Ich möchte mir selbst näher kommen und Entscheidungen bewusster treffen.“
- „Ich suche einen kleinen, aber echten nächsten Schritt Richtung stimmigerem Leben.“
Starte mit einem dieser Sätze
Du kannst zum Beispiel so beginnen (Text kopieren und anpassen):
- „In meinem Leben läuft eigentlich vieles, aber ich habe das Gefühl, innerlich nicht mehr wirklich dabei zu sein. Bitte hilf mir, klarer zu sehen, was mir wichtig ist.“
- „Ich habe mehrere Rollen (z. B. Elternteil, Beruf, Kreativprojekt) und weiß nicht, wie ich sie in Einklang bringen soll. Bitte stelle mir Fragen zu meinen Werten und Prioritäten.“
- „Ich spüre, dass sich etwas verändern soll, weiß aber nicht genau was. Bitte hilf mir, meine aktuelle Situation und mögliche nächste Schritte zu erkunden.“
Dein KI-BYW-Coach – Chat
Schreibe ein paar Sätze zu deiner aktuellen Situation oder nutze eine der Formulierungen oben als Einstieg. Der BYW-Coach begleitet dich durch Fragen, Spiegelungen und kleine Schritte.
Der BYW-Coach ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Wenn du dich in einer akuten Krise befindest, wende dich bitte an professionelle Hilfe oder eine entsprechende Beratungsstelle.